苹果ID密码忘了怎么找回手机，让我焦虑的经历以及解决方法分享

作为一个苹果用户，我们都知道Apple ID是我们在使用iPhone、iPad等设备时必不可少的账号。它可以帮助我们下载应用程序、购买iTunes媒体内容和云存储数据等。然而，在日常生活中，很多人会遇到一个尴尬的问题：当你需要登录Apple ID时，却发现自己竟然忘记了密码！这种情况下该怎么办呢？

前段时间我也遇到过这样的困扰。正准备更新我的iPhone系统版本时却发现无法登陆我的Apple ID账户。因为我已经很久没有使用该账户，并且旧手机也已经报废换新了，所以完全想不起来之前设置的密码。

当时心里十分慌张，因为我的所有个人信息都与此有关联。如果不能找回我的账号和密码将导致一系列麻烦事情发生。

于是我开始寻求各种方法去恢复我的 Apple ID 账户并重置密码成功后写下以下总结：

第一要确定是否真正忘记了 Apple ID 密码

有可能只是输入错了几次或者输错邮箱地址而被锁定帐号, 如果您的账号被锁定了，可以通过“找回密码”选项进行重置。如果您无法使用 Apple ID 找回密码功能，则需要联系苹果客服并提供相关信息以证明您是该账户的拥有者。

另外，如果你之前设置过安全问题，在忘记密码时也可以尝试通过安全问题来重置密码。这种情况下需要正确地回答几个预先设定好的问题才能成功。

第二要确认自己是否已经开启了两步验证

若开启了两步验证, 则需要在其他Apple设备上获取验证码登录后再输入新密码。因此，请确保您仍然拥有可用于接收认证码的信任设备或手机号码。

还有一点就是，如果你没有注册过电子邮件地址或未激活 iCloud 帐户等情况，则可能会遇到更多麻烦和障碍。在这种情况下建议直接与官方客服联系获得帮助。

综上所述，当我们发现自己忘记了Apple ID 密码时不要惊慌失措。第一应该排除其他原因导致不能登陆账号，并且尽量按照提示操作以恢复登录权限。

以上是我的亲身经历和解决方案分享给大家，希望对那些同样遇到相似困境的人们有所帮助。同时，也提醒大家一定要记得把Apple ID账户和密码妥善保存好，并且不断更新以保证账号安全。