训练弹性力量的方法有什么？（弹性计算如何应对突发性的高负载压力？）

训练弹性力量的方法有什么？

(1)弹性负重深蹲：练习负荷为最大负荷的40%~60%，要求运动员在深蹲的最低部位是依靠重力在下肢肌肉不主动发力的情况下，做振幅为10公分左右的2~3次连续的起伏震动动作（上体的形态保持不变），然后借肌肉弹性发力蹬伸。(2)台阶弹性跳下法：采用从台阶上连续向下跳的方法，利用运动员身体重量在向下跳的过程中的重力作用，刺激肌肉中的弹性成分。在跳下着地过程中应以前脚掌着地，膝关节角度为140°~150°，膝关节角度尽量保持不变，以便保证肌腱等弹性成分所受的刺激强度。(3)弹性负重深蹲跳：负重方式与练习(1)类似，采用轻负荷（杠铃重20~40kg），深蹲提踵，利用杠铃的重量做振幅为10公分左右的连续向前蹲姿跳跃运动。(4)各种跳跃练习

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“弹性儿童”训练法

“弹性儿童”是指自控能力最适宜的儿童，他们的特点是“管得住、放得开”。

培养这样的孩子第一要训练孩子的自控力：

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1、有意转移注意力，延缓满足，让孩子学会不去想渴望得到的东西的特征；

2、自我暗示，提醒孩子不断暗示自己不会受干扰的；

3、自我监督，让孩子根据自己分心情况计算每次完成任务时分心的次数，并逐渐提高要求，直到最后集中注意力一点也不分心；

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4、积极鼓励，对孩子耐心专心及时给予鼓励；

5、榜样，让孩子观察一个延迟满足，不为小刺激而动的榜样；

6、对工作难度的准备性，实验表明，经过努力训练做较难工作的孩子选择较难工作的比例高于低努力组，说明高努力奖励的训练有利于提高孩子选择高目标和高成就的奖励。

另外，自我控制并不是越强越好，过度自我控制的孩子会表现为没有主见、没有探究兴趣、情绪表达少、兴趣狭隘、刻板，不愿直接表达需求，这类孩子很容易被人忽视，容易焦虑抑郁不合群。所以家长需用心观察，把孩子培养成既会学又会玩的“弹性儿童”。

弹性联轴器的工作原理是什么？

弹性联轴器的特性与构成弹性联轴器通常由金属圆棒线切割而成，常用的材质有铝合金、不锈钢、工程塑料。

弹性联轴器运用平行或螺旋切槽系统来适应各种偏差和精确传递扭矩。弹性联轴器通常具备良好的性能而且有价格上的优势，在很多步进、伺服系统实际应用中， 弹性联轴器是首选的产品。一体成型的设计使弹性联轴器实现了零间隙地传递扭矩和无须维护的优势。弹性联轴器的分类 弹性联轴器主要有以下两个基本的系列：螺旋槽型和平行槽型。弹性联轴器的工作原理 螺旋槽型弹性联轴器 有一条连续的多圈的长切槽，这种联轴器具有非常优良的弹性和很小的轴承负载。它可以承受各种偏差，最适合用于纠正偏角和轴向偏差，但处理偏心的能力比较差，因为要同时将螺旋槽在两个不同的方向弯曲，会产生很大的内部压力，从而导致联轴器的过早损坏。尽管长的螺旋槽型联轴器能在承受各种偏差情况下很容易地弯曲，但在扭力负载的情况下对联轴器的刚性也有同样的影响。扭力负载下过大的回转间隙会影响联轴器的精度并削弱其整体的性能。螺旋槽型弹性联轴器是一种比较经济的选择，最适合用于低扭矩应用中，尤其在联接编码器和其他较轻的仪器中。平行槽型弹性联轴器 通常有3－5个切槽，以此来应付低扭矩刚性问题。平行槽型考虑到了不减弱承受纠正偏差能力的情况下使切槽变短，短的切槽可以使联轴器的扭矩刚性增强并交叠在一起，使它能够承受相当大的扭矩。这种性能使它适用于轻负荷的应用。例如，伺服电机与滚珠丝杆的联接。不过这种性能随着切槽尺寸的增加，其轴承负荷也会加大，但大多数情况下，都能足够有效地保护轴承。增加尺寸意味着增加承受偏心的能力。弹性联轴器的应用 现在大多数的弹性联轴器都是用铝合金材质做的，有的厂家还提供不锈钢材质生产的弹性联轴器。不锈钢弹性联轴器除了耐腐蚀外，同时也增加了扭矩承受能力和刚性，甚至能达到两倍于铝合金制同类产品。然而这种增加的扭矩和刚性在一定程度上会被增加的质量和惯性而抵消。有时候负面影响也会超过其优点，这样使用户不得不去寻找其它形式的联轴器。

到此，以上就是小编对于弹性高性能计算的问题就介绍到这了，希望这2点解答对大家有用。