刷新率怎么调?（刷新率怎么调高)

随着科技的飞速发展，电子产品已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分，而在使用电子产品时，我们经常会遇到一个名词——刷新率，什么是刷新率？它对我们的使用体验有什么影响？又该如何调整呢？接下来，我们就一起来探讨一下。

什么是刷新率？

刷新率是指屏幕每秒钟更新显示的次数，单位为Hz，它代表了屏幕显示内容的流畅性和连贯性。

刷新率对我们的使用体验有什么影响？

刷新率的高低直接影响到我们使用屏幕时的视觉体验，较高的刷新率可以使画面更加流畅，减少拖影和模糊的现象，从而有利于保护眼睛健康，降低视疲劳，而较低的刷新率则可能导致画面出现闪烁、抖动等问题，影响观看舒适度。

如何调整刷新率？

1. Windows系统调整刷新率方法：

（1）右键点击桌面空白处，选择“显示设置”。

（2）在显示设置页面中，下拉找到“高级显示设置”并点击。

（3）进入高级显示设置后，找到“显示器1的显示适配器属性”并点击。

（4）在打开的页面中，选择“监视器”选项卡，就可以看到刷新率的选项了，选择合适的刷新率即可。

2. MacOS系统调整刷新率方法：

（1）点击苹果菜单，选择“系统偏好设置”。

（2）在系统偏好设置页面中，选择“显示器”。

（3）在显示器页面中，就可以看到刷新率的选项了，选择合适的刷新率即可。

需要注意的是，不同的显示器和操作系统，可调整的刷新率范围也会有所不同，在调整刷新率时，应根据自己的设备和需求来选择合适的刷新率。

刷新率是影响我们屏幕使用体验的重要因素之一，了解并合理调整刷新率，可以帮助我们提升观看舒适度，保护眼睛健康，希望以上内容能够帮助大家更好地理解和使用刷新率。